cumin | كمون

يعتبر المغرب من المنتجين لاجود حبات للكمون البلدي ذو  القيمة الغذائية التالية فان ملعقة صغيرة من بذور الكمون تحتوي على البروتين, الدهون,الكربوهيدرات,الكالسيوم, الحديد, المغنيزيوم و باقة من مضادات الأكسدة.